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7 sept. 2009

Mantente en forma y relajado frente a tu PC con Workrave


Workrave es un programa que ayuda en la recuperación y la prevención de Lesiones por Esfuerzos Repetitivos (LER), es decir para corregir las malas posturas y los malos abitos de pasar horas frente al PC que pueden ocasionar y de hecho ocasionan trastornos sobretodo en nuestra espalda y vista.
El programa te avisa con frecuencia para que te tomes una micro-pausa o un descanso y te sugiere algunos buenos ejercicios para relajarte.
Es completamente configurable a nuestro gusto y esta totalmente en español.
Ideal para aquellas personas que tienen que pasar horas frente a su querido PC.



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